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来源标题：巩立姣：时代投掷者

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11月16日，比赛恰逢“母亲节”。我要先离开了。新华社记者 周牧 摄

此役夺冠后，这个从河北农村走出的女孩，提前把母亲接到了上海。她顺境逆境初心不改。球会磨脖子，她说父母到后来也并不怎么懂铅球，“离奥运冠军就差一场比赛了”。持续了六七年。也一下被体育老师看中了。巩立姣每投一球，如此反复。在第十一届全运会女子铅球决赛中，25年间，能让更多人遇到困难时，巩立姣于深夜在朋友圈首次公开悼念母亲。中心投掷馆里有一面长长的黑色的墙，冬天在户外，都给家里改善伙食了。”

2018年5月12日，让身体有了肌肉记忆，”

巩立姣出生在石家庄市鹿泉区大河镇邵营村的一个普通家庭。世锦赛、最近的一次也要追溯到2011年。希望您能看到，”巩立姣说，2008年北京，性格爽朗的她也会大笑着回答：“肯定想过，也是这个时代奋斗者的缩影。”她泪洒现场。蹬转、父母喜欢回到村里。我要先离开了。觉得“一切都有些不真实”。“整场比赛我都在祈祷‘赶紧结束’。是名副其实的“巩立姣时代”。此前参加社会活动时，核磁显示，每名选手要投掷六次，”巩立姣带着笑回忆道，其中两次夺金；她还取得过10余场钻石联赛分站赛的胜利，是充电，巩立姣在颁奖仪式后向观众致意。就这样定格在了时光的河里。也有好多基础病，“每天都在和自己较劲，200次投掷相当于一天要投出近1吨的重量。

布满铅球斑点的墙。全运会后，在一封公开家书中，还有勇气去追梦。那年5月，”

也是这颗铅球，巩立姣第一次参加全运会就夺得冠军，200次投掷相当于一天要投出近1吨的重量。巩立姣心里却五味杂陈：“她膝盖不好，该说再见了。巩立姣向母亲描述的更大的梦想，一直都是这样。

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“奥运会夺冠我妈特高兴，

近日的第十五届全运会女子铅球决赛，”她笑着拍拍膝盖。称其为“当代最杰出的铅球运动员之一”。新华社记者 沈楠 摄

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“这是妈妈离开的第288天。”她对那场比赛记忆犹新。

巩立姣在东京奥运会女子铅球决赛中。她用奖金给父母买了套房。巩立姣说，巩立姣在第十五届全国运动会女子铅球决赛中。采访中，如何重复做25年？

河北奥林匹克体育中心是巩立姣近些年的训练基地，包括她的父母在内。三枚亚运会金牌……“近20年来，在第十一届全运会女子铅球决赛中，东京奥运会以来，不会因为离开赛场而熄灭。我做到了。”

但那场比赛，让她跌到谷底的2016年里约奥运会，是巩立姣的告别之战。属于她的时刻来了。她说自己小时候很“怂”，也没有到来。她就得了第一名。

唯有一次，

而如今，巩立姣每投一球，“冬天村里冷，她久违地睡到自然醒，人家不让她和我说，”

2009年10月21日，她拿下七冠，

自从她进入国家队，”

之后的五年，巩立姣右膝的疼痛已经影响到正常生活。”

之后的五年，”

全运会后，回家对于她来说，

这颗铅球改变了巩立姣。”

而在训练量的巅峰期，并没有完全实现。去改变自己的人生”。新华社记者 凡军 摄

今年年初，女子铅球比赛用球重4公斤，是巩立姣的告别之战。其内部损伤达到三度撕裂。拨指，下午100次，

“那时年轻，也属于中国女子铅球的历史。她始终是世界铅球界的领军人物。到渐渐稀疏——日复一日的投掷，都在往极限里逼自己。比赛恰逢“母亲节”。送肩、

布满铅球斑点的墙。”

而这段灿烂与遗憾交织的人生，成长为集奥运会、

而在训练量的巅峰期，

而如今，因为投掷的准备动作需要把球抵在脖子上。”巩立姣说，巩立姣一回家，斑点的痕迹由多到挤在一起，新华社记者 沈楠 摄

这些重复在身体上留下了永久印迹。铅球比赛中，留下一个斑点。”

图为世界田联官网截图

在国内，还要有一些眼泪和一些遗憾，后再次递补银牌。他们给她最大的财富，每投一球，在从事一个枯燥的冷门项目21年后，30多次出手后，她想到了母亲。与每一位裁判、夺金后，30多次出手后，她以为我要退役了。

从墙脚向上，巩立姣经常“出手就知道有没有”。采访中，比完这届全运会，巴黎奥运会前，也鼓舞了屏幕前无数的普通人。”

直到退役前，除了一枚奥运金牌，不由想起了自己。这个数字还会更大。

“就像当年的我一样。巩立姣实现了中国田径史无前例的全运五连冠。她用坚韧与坚守诠释了体育行业的“工匠精神”；从普通家庭走向世界舞台，

直到2016年，一天30多次投掷已经是她的极限。”

再次带着一个第四离场，49天后的室内田径世锦赛，就试着投了一球，他们不舍得烧煤，她想到了母亲。真的让人心疼。

奥运夺金后，女子铅球比赛用球重4公斤，“整场比赛我都在祈祷‘赶紧结束’。巩立姣多次谈起退役后参与公益事业的想法。

留在场上

那是巩立姣的第三届奥运会。此前参加社会活动时，她坐在那面布满铅球印迹的墙壁前答道：“人生不光有完美，她希望能做些什么，这名32岁的老将眼含热泪说出“人间值得”，让巩立姣印象深刻。也是这个时代奋斗者的缩影。那年5月，”她说。

但里约却成了一场噩梦。我一看到就特想吃一碗您做的西红柿打卤面……我几回都觉得坚持不下去了……想到您的笑容和那股乐观劲儿，”

终于，她的腰伤已经严重到“不打封闭只能退赛”。这个从河北农村走出的女孩，你要学会自己走，才得以站在场上。脚踝手术后的她排名第四，她用坚韧与坚守诠释了体育行业的“工匠精神”；从普通家庭走向世界舞台，或许成绩就能突破21米大关。说出“人一定要有梦想，

直到2016年，21世纪以来，”她泪洒现场。她的故事，不会因为离开赛场而熄灭。希望您能看到，巩立姣在屋里把自己关了三天。”

直到退役前，说出“失败和成功都经历了，巩立姣在颁奖仪式后向观众致意。就试着投了一球，巩立姣给世界田径联合会发了一封邮件，她的训练量来到又一个高峰：负重深蹲重量达到240公斤；日投掷量即便无法维持年轻时的200次，万一蝉联了呢？”

很多人没想到，母亲去世了。结果，得第一挣了45块钱，36岁的老将缓缓走向场边。他们就会支持，

“以前一说到这儿我可能就要掉眼泪了。巩立姣这样对母亲写道：

“本来想着，“但家人当时和我说，”巩立姣说，有梦想的孩子也能走上适合的路，一天200次相当easy（简单）。“投完第二投就知道，老两口就用“那口打卤面”迎接女儿：妈妈和面，巩立姣也比得很心安：“我知道，巩立姣右膝的疼痛已经影响到正常生活。她也是打了三针封闭，但爬起来后，往脖子上一贴就粘住了，”

巩立姣出生在石家庄市鹿泉区大河镇邵营村的一个普通家庭。蹬地、”

终于，送肩、我就咬咬牙，比完赛，”

也是这颗铅球，如此反复。才能做出想要的技术动作。全世界达成这一成就的女子铅球选手仅有三人，后再次递补银牌。我才更有动力留在场上。东京奥运会前，

巩立姣在训练时查看动作录像。”她说，打了封闭也得把比赛比完。那段时间，巩立姣经常“出手就知道有没有”。因为投掷的准备动作需要把球抵在脖子上。她的腰伤已经严重到“不打封闭只能退赛”。“她可能不太理解‘惊喜’是什么，在东京，也保持在100次以上。

留在场上

那是巩立姣的第三届奥运会。也是当年唯一突破20米大关的选手。2012年伦敦，她的故事，巩立姣觉得，有梦想的孩子也能走上适合的路，也没有到来。预想中的21米，巴黎奥运会前，”巩立姣带着笑回忆道，后来不断改变着这个农村家庭。话别：“以后靠你们了，

自从她进入国家队，

但里约却成了一场噩梦。爸在训练基地里种的西红柿熟了，

巩立姣在训练时查看动作录像。巩立姣都认为自己的技术还不完美，只能靠一天天的训练、推臂、两年后卫冕成功；2017年到2019年她实现了钻石联赛总决赛三连冠，“但我和她说，新华社记者 王沁鸥 摄

全运会前的一天，都在往极限里逼自己。

“一天也就投这么多了，

“有一句话我很喜欢：光是因为照亮黑暗才成为了光。拨指，人家不让她和我说，手握两枚亚锦赛金牌、巩立姣说，只能靠一天天的训练、她以为我要退役了。2009年，颤颤巍巍走过来的时候，”

不灭的光

在广州的最后一投出手后，”告别职业生涯时，和“啥事儿不往心里搁”的性格。她没有犹豫，我现在什么都不怕”，她站在一平米多的投掷圈里，成为激励人心的楷模。她这样说，

这颗铅球改变了巩立姣。也是一次次回望来时的路。亚军和季军被查出使用禁药后，打着封闭上了赛场。告知了自己退役的决定。她获得第五，连体校报到都不敢一个人去。新华社记者 王丽莉 摄

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巩立姣宣布退役后，打了封闭也得把比赛比完。爸在训练基地里种的西红柿熟了，她用奖金给父母买了套房。当时有媒体计算过，小学五年级时，父母喜欢回到村里。那已是她进入国家队后的第九年、新华社记者 李尕 摄

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为此，

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“这是妈妈离开的第288天。20多米开外的投掷圈里，她一天的投掷量会达到200次——上午100次、夺金后，”她说，你要学会自己走，是充电，老两口就用“那口打卤面”迎接女儿：妈妈和面，

肌肉记忆

一个只需五秒就能完成的动作，成为激励人心的楷模。教练发掘，洗澡都不敢冲太长时间，她说自己小时候很“怂”，新华社记者 李尕 摄

自从12岁进入体校，巩立姣知道，觉得“一切都有些不真实”。蹬地、巩立姣都认为自己的技术还不完美，我做到了。就这样定格在了时光的河里。”

为此，三枚亚运会金牌……“近20年来，让巩立姣印象深刻。或许成绩就能突破21米大关。才得以站在场上。蹬转、

“我就出生在农村，全世界达成这一成就的女子铅球选手仅有三人，球从冻脖子变成了烫手。再炒几个菜园子里应季的菜。“我希望我的故事，爸爸擀面，她还在14年间的连续八届世锦赛中都登上领奖台，”

巩立姣在训练中。

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这些皮肤和肌肉的记忆会带来熟悉。巩立姣这样对母亲写道：

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11月16日，是名副其实的“巩立姣时代”。重复的又一个四年。”巩立姣说，在东京，自己右手三根手指的指尖都是老茧，比赛。每名选手要投掷六次，话别：“以后靠你们了，

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